Aller au contenu principal

Comprendre et soulager le RGO

Qu'est-ce que le reflux gastro-œsophagien?1

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est la remontée d'une partie du contenu gastrique dans l'œsophage.

On distingue :

  • Le reflux gastro-œsophagien « physiologique » intermittent n'entraînant pas de complications. Les symptômes surviennent surtout après les repas, la nuit ou dans certaines positions (en particulier lorsqu'on se penche en avant).
    C'est un phénomène normal lorsqu'il est peu fréquent, bref et non douloureux.
  • Le reflux gastro-œsophagien : les remontées acides de l'estomac sont importantes, très fréquentes et prolongées dans le temps.
    L'acidité du liquide gastrique irrite la muqueuse de l'œsophage.

Un reflux gastro-œsophagien peut être accentué par le stress.

Les symptômes du RGO chez l'adulte: remontées acides et brûlures d'estomac1,2

Le reflux gastro-œsophagien, ou « RGO », se manifeste par plusieurs symptômes survenant plus volontiers après les repas, en position penché(e) en avant ou allongé(e) :

Le plus souvent, il cause des brûlures à l'estomac ou sous le sternum : on peut avoir l'impression qu'il s'agit de glaires provoquées par les reflux gastriques.

Il provoque aussi des régurgitations acides (retour de liquides ou d'aliments dans la bouche), survenant sans nausées ni effort de vomissement.

Des signes digestifs, comme le hoquet ou des éructations fréquentes.

Si l'œsophagite évolue, d'autres symptômes apparaissent :

Difficulté à avaler (dysphagie), vomissement avec du sang. Consultez votre médecin en cas de : perte de poids récente, persistance des symptômes pendant une semaine ou plus, fatigue qui dure.

Il est important de prendre en charge l'ensemble des symptômes ressentis car ils peuvent altérer la qualité de vie de la personne touchée. Le reflux gastrique est une pathologie fréquente :

  • 10% des adultes disent en souffrir une fois par semaine,
  • 2 à 5 % quotidiennement.

Conseils hygiéno-diététiques pour limiter le RGO1,3

Des mesures hygiéno-diététiques simples devraient vous permettre de limiter ces brûlures d'estomac ou, au moins, de diminuer leur fréquence :

Certains aliments peuvent favoriser les maux d'estomac :

  • Fractionner les repas
  • Mangez lentement
  • Evitez les repas abondants et riches en graisses
  • Limiter la consommation de mets acides ou d'épices, et éviter certains aliments tels que chocolat, piments, jus d'agrumes, boissons gazeuses
  • Limitez la consommation d'alcool
  • Variez votre alimentation

Si vous fumez, essayez d'arrêter le tabac.

En cas de surcharge pondérale, essayez de perdre du poids en adaptant votre alimentation et en pratiquant une activité physique régulière.
Évitez la pratique d'un effort important juste après le repas.

Ne vous couchez pas immédiatement après le dîner, mais trois heures après.

Ne portez pas de vêtements serrés à la taille.

Traiter le RGO

Les traitements disponibles sans ordonnance sont réservés à la prise en charge à court terme des symptômes du RGO.

Dans tous les cas, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Si les mesures hygiéno-diététiques ne suffisent pas à réduire vos symptômes, vous pouvez avoir recours à 4 familles solutions disponibles sans ordonnance, médicaments et dispositifs médicaux :

  • Les anti-acides : Opella vous propose nos médicaments Maalox® Maux d'Estomac qui font partie de la classe des anti-acides.
  • Les alginates : Opella vous propose notre dispositif médical Maalox® Reflux Rapide qui fait partie des alginates.
  • Les IPP.
  • Les anti-H2.

Pour connaître le médicament le plus adapté à votre cas, demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.

Les signes devant vous alerter avant de prendre ce type de médicaments et vous amener à consulter un médecin sont4 :

  • Vous avez plus de 55 ans et vos symptômes apparaissent pour la première fois ou se sont modifiés récemment;
  • Vous avez du mal à avaler;
  • Vos vomissements ou vos selles contiennent du sang;
  • Vous avez maigri récemment sans raison particulière (par exemple sans un régime ou une pratique sportive);
  • Vous êtes fatigué, pâle (signe d'anémie).

Ne prenez pas non plus de vous-même un médicament contre le RGO si4 :

  • Votre douleur est permanente ou constructive;
  • Vous souffrez d'une maladie des reins ou du foie;
  • Vous suivez un traitement tel que : anti-inflammatoire (AINS), aspirine, anti-coagulant, clopidogrel.

Les produits Maalox® Maux d'estomac comprimés et suspension buvable en sachet dose sont des médicaments indiqués dans les brûlures d'estomac et les remontées acides. Ces médicaments contiennent de l'hydroxyde d'aluminium et de magnésium. Ils sont réservés à l’adulte et à l’adolescent à partir de 15 ans. Par mesure de précaution, espacer la prise de tout médicament administré par voie orale d’au moins 2 heures avec les antiacides (4 heures pour les fluoroquinolones). Lire attentivement la notice. Demander conseil à votre pharmacien. La durée d’utilisation est limitée à 10 jours. Si les symptômes s’aggravent ou persistent après 10 jours, prenez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. À utiliser en complément des mesures hygiéno-diététiques.

En complément des règles hygiéno-diététiques, le dispositif médical Maalox® Reflux Rapide, à partir de 12 ans, est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE (CE 0373 - Biofarma). Lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien.

Références :

  1. L'assurance Maladie. (consulté en juin 2025). Reflux gastro-œsophagien (RGO) de l'adulte : Définition, symptômes et causes. Ameli.Fr. https://www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/rgo-adulte/definition-symptomes-causes
     
  2. Qare. (juin 2024). Reflux gastrique et stress, comment bien se soigner ? Qare.fr. https://www.qare.fr/sante/rgo/stress
     
  3. RCP/notice de Maalox® Maux d'estomac
     
  4. Brochure AFSSAPS “Bien vous soigner avec des médicaments sans ordonnance. Brûlures d'estomac et remontées acides”, juin 2011.